INSTRUCTORADO DE YOGA LOMAS DE ZAMORA
Modalidad Presencial o Semipresencial
Durante el transcurso del primer ciclo de Formación exploraremos las diferentes herramientas que esta disciplina milenaria propone, desde lo más básico iremos profundizando gradualmente en las técnicas y conceptos filosóficos para ir incorporando a nuestra vida cotidiana un trabajo personal, e ir tomando hábitos más saludables para poder encontrar un mayor bienestar en nuestro cuerpo, armonía en nuestra mente y un equilibrio general en todo aspecto.
Cada uno de nosotros llevamos un potencial único dentro, las herramientas de autoconocimiento nos brindan la ayuda y sostén para redescubrirnos y poder aflorarlas. Conectando los diferentes aspectos de nosotros podemos sentirnos más auténticos y verdaderos.
Además, al finalizar el Primer ciclo de Instructorado obtendrás la pedagogía básica para comenzar a transmitir las Prácticas de Yoga a otras personas e implementar las herramientas vistas en el transcurso de la Formación.
Este Instructorado de Yoga te será de utilidad para:
- Ganar un mayor entendimiento de tu propio cuerpo para poder experimentar y ampliar tus límites.
- Conocer la biomecánica del movimiento para aplicarla en la práctica y comprender las diferentes posturas.
- Adquirir un seguimiento personalizado en el transcurso de la Formación para despejar dudas, recibir indicaciones específicas y crecer en tu práctica de Yoga.
- Incorporar herramientas que te servirán en tu vida cotidiana a nivel personal y mejorar la calidad de vida.
- Conectar con vos mismo/a en un espacio de trabajo personal para equilibrar tu salud física, mental y emocional.
- Sumar conocimientos de biomecánica, alineación, anatomía y filosofía para poder comenzar a brindar prácticas de Yoga a otras personas.
- Además obtendrás un sólido conocimiento de las herramientas fundamentales de esta práctica para poder realizar el segundo ciclo de la Formación (Profesorado).
Programa de estudio – Instructorado (1er año)
Historia del Yoga:
Conocerás las raíces de esta disciplina, de donde surge, mitos y leyendas de su inicio, los diferentes tipos de Yoga de acuerdo a su enfoque, escuela y estilo.
El Yoga de Patañjali – Los Ocho Pasos:
Estudiaremos los preceptos filosóficos en los cuales se basa el Yoga, tanto para la práctica como para la vida diaria.
Asana:
Conocerás los ejes filosóficos fundamentales de la práctica a partir del estudio de uno de los textos más influyentes, el Yoga Sutras.
Yoga con elementos:
El uso de los props en las diferentes posturas para ejecutarlas de una manera correcta y ayudar en la alineación de las mismas. Utilizaremos bloques, cintos, sillas, mantas, bolsters, kuruntas.
Anatomía del cuerpo humano:
Conceptos básicos de anatomía, anatomía palpatoria y locomoción a través de las asanas.
Ajustes de Asanas:
Como posicionarnos frente al alumno, alinear, colocar las manos, empujes y proyecciones.
Pranayama:
Introducción en la Meditación, que es, como ponerla en práctica, técnicas.
Meditación:
Como posicionarnos frente al alumno, alinear, colocar las manos, empujes y proyecciones.
Relajación – Yoga Nidra:
Métodos de práctica para relajar el cuerpo y serenar la mente.
Alimentación consciente:
La importancia de alimentarnos adecuadamente para conservar el equilibrio y salud de nuestro cuerpo; y como llevarlo a la practica en el día a día.
Observación de clases:
Observación de clases brindadas por la profesora para el análisis de las mismas.
Pedagogía y armado de clase:
Como crear tus propias clases de Yoga, y transmitir de una manera autentica y segura las diferentes herramientas. Vinyasas.
Protección y limpieza energética/ Sahúmos:
Como limpiar energéticamente y proteger nuestro hogar, espacio de trabajo, a nosotros mismos y otras personas.
Programa de estudio – Profesorado (2do año)
Bhagavad Guita:
Estudiaras los cimientos filosóficos de los cuales nace el Yoga.
Asana II:
Posturas de Yoga nivel II, variaciones de las mismas para poder adaptarlas a cada persona, biomecánica de cada postura, beneficios, precauciones y armado paso a paso para su ejecución.
Yoga con elementos:
El uso de los props en las diferentes posturas para ejecutarlas de una manera correcta y ayudar en la alineación de las mismas. Utilizaremos bloques, cintos, sillas, mantas, bolsters, kuruntas.
Anatomía energética:
Koshas, Nadis, Chakras, Canales energéticos y meridianos del cuerpo.
Ajustes de Asanas:
Como posicionarnos frente al alumno, alinear, colocar las manos, empujes y proyecciones.
Pranayama II:
Técnicas de Respiración para equilibrar nuestra energía vital y serenar la mente.
Meditación II
Mudras y Drishtis
Mantras y recitación
Alimentación consciente II:
Alimentación y fitoterapia a través de la Medicina China; energía yin y yang, la pentacordinación y las estaciones del año.
Observación de clases:
Observación de clases brindadas por la profesora para el análisis y comprensión de las mismas.
Yoga en la Infancia:
Yoga en la niñez según las etapas del desarrollo infantil, pedagogía de clase para las diferentes edades y su aplicabilidad para transmitir las diferentes herramientas.
El Instructorado de Yoga Lomas de Zamora incluye:
- 1 clase semanal teórico-practico.
- 2 encuentros intensivos anuales de 3hs (Una en el mes de abril y otra en el mes de septiembre. Ambas se realizarán el cuarto sábado de cada mes a las 16hs)
- 2 prácticas de Yoga semanales dentro de los horarios disponibles en el cronograma de prácticas.
Material teórico en pdf descargable para el estudio de cada tema visto a lo largo de las clases.
Regalo:
Una Master Class Temática / Taller a elección brindada por la profesora formadora Sofía Bustamante en BUDDHI CENTRO DE YOGA.
Examen final:
Al finalizar la cursada del mes de diciembre se realizará un examen final para obtener el certificado como Instructor/a de Yoga.
Luego de rendir el examen final como Instructor/a podrás continuar los estudios en el segundo año de la Formación y así finalizar el Profesorado de Yoga (el mismo comenzara en marzo del año próximo)
Preguntas frecuentes
Aunque recomendamos tener experiencia previa en Yoga, puedes unirte al primer año de la formación si nunca has practicado antes, ya que comenzamos desde un nivel básico y avanzamos gradualmente a lo largo de cada módulo y práctica.
Y si ya tienes experiencia o enseñas Yoga, este curso te será de gran ayuda y valor.
Nuestros talleres, cursos y formaciones están diseñados tanto para profesionales que deseen profundizar en sus conocimientos, para todos los practicantes que buscan mejorar su práctica y para todo aquel que desee iniciar en este maravilloso camino de redescubrimiento personal.
Al terminar el primer año de Instructorado, sugerimos empezar a impartir clases de Yoga. De esta forma, podrás poner en práctica los conocimientos adquiridos y seguir profundizando durante el segundo año de la formación en el Profesorado.
No, solo necesitas pagar la cuota establecida, sin ningún costo adicional. Todo el material de estudio necesario ya está incluido.
Sí, el diploma otorgado por Buddhi Centro de Yoga es un título profesional de enseñanza privada que acredita como Instructor o Profesor. Respaldamos al 100% a todos nuestros egresados ante cualquier centro o institución que solicite referencia.
Duración
10 Módulos Regulares
Título
Certificado de Buddhi Centro de Yoga
Modalidad
Presencial / Semipresencial
Enseñanza
Profesora Formadora Sofía Bustamante