Modalidad:
- Presencial en Buddhi Centro de Yoga en Lomas de Zamora
- Nueve (9) módulos
(El curso de puede realizar completo o por módulos separados)
La visión de la existencia del ser humano de la teoría de los chakras es completa, ya que integra los aspectos físico, mental, energético y emocional.
Chakra en sánscrito significa rueda de energía y en nuestro cuerpo más sutil tenemos 7 Chakras principales ubicados a lo largo de la columna vertebral que se encargan de transformar y distribuir la energía, por eso es muy importante mantenerlos saludables y en equilibrio.
Para estimular los chakras y lograr su armonía es necesario poner en práctica una serie de técnicas y recursos como: las asanas (posturas de yoga) pranayamas (técnicas de respiración consciente), las visualizaciones meditativas, los bija mantras, gemoterapia, aromaterapia y las vocalizaciones.
Este curso te será de utilidad para:
- Conocer cómo están estructurados los canales y centros de energía dentro del cuerpo humano y cómo repercuten en los demás “Koshas” (o envolturas/ cuerpos)
- Ganar un mayor entendimiento de su funcionamiento y cómo equilibrarlos.
- Obtener el conocimiento para saber cómo aplicar las diferentes herramientas que el yoga propone para regular el cuerpo sutil a través de las asanas, pranayamas, visualizaciones, mantras y vocalizaciones.- Incorporar herramientas que te servirán en tu vida cotidiana a nivel personal y mejorar la calidad de vida.
- Conectar con vos mismo/a en un espacio de trabajo personal para equilibrar tu salud física, mental y emocional.
Programa de los 8 módulos:
Módulo 1:
Los chakras y la energía corporal
- Introducción a la Anatomía energética, conceptos.
- Cuerpos energéticos del ser humano (Físico, energético, emocional, mental, espiritual, cósmico y nirvánico)
- La energía Kundalini y los siete principales Chakras. Ejercicios de Chi Kung y kriyas para armonizar nuestros diferentes cuerpos. Las vocales en el cuerpo.
Módulo 2:
Muladhara – Chakra Raíz
Edad evolutiva. Asanas de yoga y pranayamas para armonizar Muladhara. Visualización meditativa. Utilización de gemas, cristales y aceites para equilibrar Muladhara.
Módulo 3:
Swadisthana – Chakra Umbilical
Edad evolutiva. Asanas y pranayamas para armonizar Swadisthana. Visualización meditativa. Utilización de gemas, cristales y aceites para equilibrar Swadisthana.
Módulo 4:
Manipura – Chakra plexo solar
Edad evolutiva. Asanas y pranayamas para armonizar Manipura. Visualización meditativa. Utilización de gemas, cristales y aceites para equilibrar Manipura.
Módulo 5:
Anahata – Chakra
CardíacoEdad evolutiva. Asanas y pranayamas para armonizar Anahata. visualización meditativa. Utilización de gemas, cristales y aceites para equilibrar Anahata.
Módulo 6:
Vishuda – Chakra laríngeo
Edad evolutiva. Asanas y pranayamas para armonizar Vishuda. Visualización meditativa. Utilización de gemas, cristales y aceites para equilibrar Vishuda.
Módulo 7:
Ajña – Chakra tercer Ojo
Asanas y pranayamas para potenciar Ajña. Visualización meditativa. Utilización de gemas, cristales y aceites para armonizar Ajña.
Módulo 8:
Sahasrara – Chakra Corona
Asanas para potenciar el chakra Corona. Integración de los 7 centros de energía. Las vocales en el cuerpo y en nuestro nombre. Movimiento y sonorizaciones para armonizar todos nuestros chakras. Meditación Chakradarhana.
Módulo 9:
Despertar de la Kundalini
Integración práctica de todo el recorrido por los 7 Chakras.
Meditación Chakra Dharana.
El curso Incluye:
- Un encuentro mensual intensivo mensual de Abril a Diciembre.
- Material teórico en pdf descargable para el estudio de cada tema visto a lo largo de las clases.
- Certificación: Al finalizar los 9 encuentros se entregará un certificado de presencialidad contando con la totalidad de la asistencia a los 9 encuentros y teniendo la totalidad de las cuotas al día sin excepción.
Regalo:
- Una práctica de Yoga a prueba dentro de la disponibilidad horaria Buddhi Centro de Yoga.
Facilita:
Claudia Herrera: Profesora de Yoga y especialización en Yoga Terapéutico. Reikista